Vitamine für Männer zur Verbesserung der Potenz.

7 März 2020

Dass ein Mann konnte ein erfülltes Geschlechtsleben zu führen, und auch ein Kind gezeugt, er muss richtig Essen. In der Ernährung aufgenommen werden sollten Lebensmittel, die diese Vitamine zur Steigerung der männlichen Potenz:

Vitamin D hilft dem Körper synthetisieren neue hormonelle Zellen, einschließlich Testosteron, steigert die Potenz und sexuelle Anziehung;
Vitamin A verbessert die Funktion der reproduktiven Funktion und stärkt die Abwehrkräfte des Körpers;
Vitamin E trägt zur Beschleunigung der Zellregeneration, sowie beschleunigt die Blutzirkulation, verbessert den Zustand der Blutgefäße und macht die Kapillaren weniger durchlässig;
Vitamin C macht die Gefäßwände stärker und flexibler, beschleunigt die Durchblutung, gibt Mikroorganismen und Bakterien dringen in die Harn-Wege, zusätzlich einen positiven Einfluss auf das Immunsystem;
B-Vitamine führen zur normalen Funktion des Nervensystems, helfen dem männlichen Hormone stehen in ausreichender Menge, zur Wiederherstellung der Erektionen.

Wenn im Körper nicht genügend dieser Stoffe, kann der Patient konfrontiert nicht nur mit Impotenz, sondern auch mit Unfruchtbarkeit. Nicht weniger wichtig für die Potenz Zink und Selen, sind diese Komponenten beteiligt in der Produktion von Testosteron und erhöhen auch die Qualität der Samen.

Vitamine, die erforderlich sind, den Körper bei der Verletzung der Potenz

Mann kann reparieren Potenz verschiedene Arten, und dazu gehören die medikamentöse Therapie, traditionelle Behandlungen, Massagen und Physiotherapie. Vitamine zur Steigerung der Potenz bei Männern kann als Prävention und Behandlung von Impotenz. Es gibt eine Reihe von Substanzen, die Sie benötigen, Fortpflanzungsorgane, um die Arbeit:

Ascorbinsäure. Die Substanz hat antioxidative Eigenschaften, es stärkt die Abwehrkräfte des Organismus und steigert das Niveau der männlichen Hormone. Beim ständigen Verzehr von Sauerampfer, Viburnum, Paprika und Hagebutten, die Libido steigt.
Thiamin. Wichtig für den Körper, da hat eine stärkende Wirkung. Wenn im Körper nicht genügend Komponente, der Patient fühlt sich sleepy und müde. Thiamin verbessert die Arbeit des Gehirns, beschleunigt die Blutzirkulation in den Blutgefäßen und unterstützt Ihre Spannkraft. Um den Mangel an Substanzen, sollte man die Kartoffeln, Erdnüsse, Schwarzbrot und Schweinefleisch.
Niacin. Hilft im Kampf gegen Depressionen und aktiviert die Gehirnzellen. Auswirkungen auf die Potenz und stärkt den Körper im Allgemeinen. Säure enthalten in Lachs, Nüssen und Hefe Backen.
Folsäure. Unterstützt die Wiederherstellung der Funktion des Nervensystems, heilt Schlaf und strafft den Körper. Lindert Symptome der Schwäche und Depression, verbessert die Stimmung. Um Ihre tägliche Dosis von Folsäure, sollte es mehr Garnelen, frischen Kräutern, Hülsenfrüchten und Zitrusfrüchten.
Pyridoxin. Fördert die Entwicklung Glückshormon, dem Körper wieder Kraft und Energie. Komponente beseitigt Anzeichen von Stress und Depressionen, hilft gegen chronische Müdigkeit. Um die Substanz zu erhalten, sollten Sie Essen mehr Lebensmittel wie Bananen, Sonnenblumenkerne, sowie Eier und Garnelen.
Vitamin D Beschleunigt die Produktion von Testosteron, verbessert die Qualität der Samen und erektionsfunktion wieder her. Die Substanz wird im Körper unter der Einwirkung der Sonneneinstrahlung. Auch, es kann aus Quark, Karotten, Eiern und Fischöl.
Retinol. Stärkt die Wände der Blutgefäße, stellt die Arbeit des Herzens und verbessert die Durchblutung. Substanz in Hawthorn, sauerrahm, Karotten und Käse.
Vitamin B12. Beschleunigt die Regeneration der Nervenzellen, macht die Gefäße haltbarer und flexibel, sowie wieder die Arbeit des Verdauungstraktes und der inneren Systeme. Wirkt sich positiv auf die Potenz, verstärkt die Libido. Erhalten können Sie die Komponente aus Meeresfrüchten, Milch, Milchprodukten und Käse.
Zink. Spurenelement, beteiligt sich an der Produktion von Testosteron, es beschleunigt die Bewegung der Spermien und macht Sie aktiver. Zink enthalten in Meeresfrüchten, Fisch und Hühnereiern.
Tocopherol. Führt in die Norm der Hormone, stärkt und strafft die Blutgefäße, was wichtig ist bei der Verletzung der Erektion. Um den Mangel an Tocopherol, konsumieren Sie Milchprodukte, Pflanzenöle, verschiedene Nüsse und Milch.
Selen. Eine weitere Komponente, die Fortpflanzungsorgane erforderlich, um die Arbeit abzuschließen. Er stärkt nicht nur die Erektion, sondern verbessert auch die Qualität der Samen. Selen ist in Nüssen, Tomaten und Hühnereiern.

Die oben genannten Vitamine für die Potenz von Männern eingenommen werden müssen ständig und in ausreichender Menge. In diesem Fall ist das Niveau von Testosteron immer in der Norm. Aber nicht immer das richtige zu Essen, und der Patient kann dann Vitaminpräparate.

Wenn Sie sollten beginnen, die Einnahme von Vitamin-komplexe

Bei der Auswahl von Vitaminpräparaten sollten Sie die Aufmerksamkeit auf die modernen Medikamente. In Ihnen sind alle notwendigen Vitamine für männliche Potenz gewählt in der optimalen Dosierung und dem Ausmaß der Kompatibilität, bei der die in der Lage sind, verstärken die Wirkung von einander. Es können komplexe Nahrungsergänzungsmittel oder einzelne Elemente. Kauf solche Produkte vorzugsweise in Apotheken oder bei autorisierten Händlern. Wenn die Intensive Produktion von Testosteron, Probleme mit der Potenz auftreten. Dieses männliche Hormon ist verantwortlich für das sexuelle verlangen, verbessert die reproduktive Funktion, verlängert Geschlechtsverkehr. In der Zusammensetzung der Vitamin-Präparaten enthalten sein dürfen Vitamine C, E, D, Mineralien. Zum Beispiel, Acetylsalicylsäure erhöht die Konzentration des Hormons Testosteron und reduziert Stress. Vitamin E beseitigt Muskelschwäche. Vitamine für Männer sind frei verkäuflich in der Apotheke, vor dem Kauf konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Um den Mangel an Vitaminen und Männergesundheit zu verbessern, können Sie mit Hilfe der Pharma-Multivitamin-komplexe, die überwiegend im freien Verkauf. Dies ist ein bekanntes pharmakologische Produkte von Herstellern, die empfiehlt, dass der behandelnde Arzt. Vitamin C und andere Vitamine für die Potenz für Männer, in der Apotheke bieten in verschiedenen Formen: Kapseln, Gel, Pulver, Tabletten, Lösung zur Injektion. Es gibt eine Menge von kombinierten Drogen.

Komplexe, die für die Verbesserung der Potenz, unterschiedliche Möglichkeiten:

Stärken den Tonus der Gefäßwand der Bauchhöhle;
Verbessern den Blutfluss, das Blut verdünnen, verhindert die Bildung von Cholesterin-Klumpen auf Schiffen;
Beschleunigen die Nervenimpulse von den Genitalien zum Gehirn;
Stimulieren die Spermatogenese;
Das Immunsystem zu stärken.

Es ist wichtig zu erinnern, dass, wie jedes synthetische Medikamente, können Sie Nebenwirkungen hervorrufen können, so nehmen diese nicht unkontrolliert. Analoga Komplex mit gleicher Zusammensetzung gibt es auch. Ihre Besonderheit liegt in der Stimulation der Muskeln und des Immunsystems, insbesondere Sie werden zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten. Stärkung der körperlichen Fähigkeiten der Männer, die Präparate eine positive Wirkung auf das Liebesleben. Erektile Dysfunktion tritt bei Männern aus physiologischen oder psychologischen Gründen. Zu einer Verschlechterung der Potenz führen häufige Skandale in der Familie, Probleme bei der Arbeit. Stress blockiert die übertragung von Nervenimpulsen, wodurch das reproduktive System des Mannes erlaubt keine vollwertige Erektion. Die wichtigsten Gründe, die Einfluss auf die Potenz:

endokrine (hormonelle) Störungen;
falsche Ernährung;
schlechte Gewohnheiten (Alkohol, Drogen, Nikotin);
Herz-Kreislauf-Pathologie;
neurologische Krankheiten;
Erkrankungen der Prostata, Urogenitaltrakt;
regelmäßige Stress;
Bewegungsmangel;
übergewicht.

Wenn Sie keine Zeit oder Möglichkeit Ihre Ernährung zu diversifizieren, das zuverlässige Helfer werden spezielle Vitamine für männliche Potenz, die das pharmazeutische Netzwerk. Der Erfolg der Behandlung hängt von der Ursache der erektilen Dysfunktion und der individuellen Besonderheiten des Organismus. Bei der Auswahl von Vitaminen für Männer zur Verbesserung der Potenz besser mit dem behandelnden Arzt konsultieren, da die generischen Tabletten gibt es nicht. In jedem Fall helfen verschiedene Medikamente. Einige Vitamine für die Potenz konzentrieren sich auf die Wiederherstellung der erektilen Funktion, andere – auf die Gewährleistung einer erhöhten Produktion des Samens. Die männliche Kraft ist direkt abhängig von der Arbeit des Organismus. Wenn Sie die richtige Vitamin-Komplex, in der Lage zu lösen und andere gesundheitliche Probleme:

gewährleisten die Elastizität der Blutgefäße;
reduzieren der Dichte des Blutes, die Zirkulation zu verbessern;
erhöhen die rate der Nervenimpulse zwischen Gehirn und Penis;
das Immunsystem zu stärken.

Anwendungsgebiete

Zur Verbesserung der Erektion und Libido zu verwenden Vitamine als in medizinischen Präparaten und Nahrungsmitteln aus der täglichen Ernährung. Auswahl der Quelle solcher organischen verbindungen für Männer ist riesig, jedoch vor der Verwendung erforderlich studieren der Bedienungsanleitung. Anwendungsgebiete sind folgende:

die Schwierigkeit der normalen Erektionen;
reduzierte Immunantwort;
schwache Erektionen;
verminderte Libido;
schnelle Ejakulation;
Mangel Sexualhormone;
Verschlechterung des Allgemeinen Wohlbefindens unter dem Einfluss von auslösenden Faktoren.

Für die Verbesserung der Potenz ist fast immer möglich, die Einnahme von Vitaminen oral. Aber nicht alle Männer zeigt ein solches pharmakologisches Ziel. In der Gebrauchsanweisung sind unbedingt medizinische Gegenanzeigen, unter denen:

erhöhte Empfindlichkeit des Organismus von Männern zu Bestandteilen pflanzlicher oder synthetischer Herkunft;
onkologische Erkrankungen, als Option – Maligne Tumoren der Fortpflanzungsorgane des Mannes;
chronische Leber-und Nierenerkrankungen im Stadium der Kompensation;
Hypervitaminose;
Magengeschwür, chronische Gastritis.

Vor dem Kauf von Medikamenten für die Verbesserung der Potenz zunächst muss unbedingt ein Besuch beim Arzt vielleicht der Grund für den Rückgang der Libido wäre, nicht in einem Mangel an Mineralien. Es ist wichtig zu berücksichtigen und die individuelle Empfindlichkeit gegenüber Substanzen. Wählen Sie die Anlage, in der die Komponenten-Allergene nicht enthält. Befolgen Sie die Dosierung und Dauer der Einnahme. Überangebot an Vitaminen kann sich als nicht weniger schädlich als deren Mangel. Also, wir haben gelernt, wie mit Hilfe von Vitaminen kann die männliche Potenz zu verstärken. Wie Sie sehen, auf die Potenz betrifft nicht ein bestimmtes Vitamin, sondern ein ganzer Komplex von Spurenelementen. Unbedingt besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Probleme im sexuellen Bereich: erst nach Prüfung und übergabe der notwendigen Analysen, der Spezialist in der Lage, ernennen die am besten geeignete Vitamine.

Wie Männlichkeit zu erhöhen

Folsäure – ein wichtiges Mineral, das für die Wiederherstellung der Zellen, die Stärkung der Wände der Blutgefäße. Der Nachteil dieser Substanz ist nicht in der Lage Impotenz verursachen, aber hier ist ein Mann lösen kann (und die schwachen Mann nicht in der Lage, große Heldentaten im Bett). Durch Mangel an Folsäure leidet das Nervensystem, die Wände der Blutgefäße sind weniger elastisch. Welche Produkte enthalten viel von diesem Spurenelement? In Erster Linie ist es Rindfleisch und frischen Kräutern. Folsäure für die Norm laichreifen Männer beträgt 400 Mikrogramm. Retinol, er ist ein Vitamin des Wachstums, oder Vitamin A. Es braucht Menschen, da dieses Spurenelement synthetisiert Proteine und Fette. Für Männer ist es wichtig, so wie fördert die Produktion von Sexualhormonen, sowie die Aufrechterhaltung der Immunität. Erhalten Sie ein Vitamin aus Rind-und Hühnerleber, Lebertran, rote Früchte, süße Kartoffeln, Aprikosen, Pfirsiche, Fischöl, Olivenöl, Möhrensaft, Hühner-und Wachteleier, Kürbis.

B-Vitamine ist B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B12 (Cyanocobalamin), B15 (pangamba Säure). Auf die Potenz Sie haben keine direkte Wirkung, sondern deren Verdienst in der Tatsache, dass Vitamine dieser Gruppe reduziert die energetische Kraft und stimulieren das Nervensystem. Ein Mangel an Vitamin C kann dazu führen, dass erhöhte Ermüdbarkeit, Rückgang der Stärke, Neigung zu Depression, Schläfrigkeit, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit. All dies wirkt sich nachteilig auf den Allgemeinen Zustand des Mannes und, als Folge, provoziert sexuelle Störungen. Die Vitamine der Gruppe In Sie können mit Käse, Kartoffeln, Bohnen, Erdnüsse, Lachs, Thunfisch, Bananen, Austern, Bier, Kwas. B-Vitamine stimulieren das Nervensystem und reduziert die energetische Kraft. Wenn ein Mann beobachtet einen akuten Mangel an Vitamin E, für die Potenz wäre das sehr schlecht. Darüber hinaus der Mangel an diesem Spurenelement wirkt sich auf die Qualität der Spermien, was bedeutet, dass das Risiko der Unfruchtbarkeit ist sehr groß. Vitamin E nimmt an der Bildung des Blutes und wirkt sich auf den Tonus der Gefäße. Ohne ihn erhalten Penis nicht genug Blut, damit seine Erektion wird nicht ausreichen.

Äußerst hilfreich für die Gesundheit von Männern natürlicher Honig: Honig Hinzugefügt Eier, Bierhefe und Milch werden auf die Dauer des Geschlechtsverkehrs wundersame Wirkung. Darüber hinaus können Sie in die Nahrung gemischt mit Honig Nüsse. Denken Sie daran, dass die Nüsse in diesem Fall sind nur die frische: in geröstet verlieren Sie Ihre Heilkraft. Ingwer mit Honig — ein altes Heilmittel für die männliche Potenz. Als Gewürz in diesem Fall müssen Sie die geriebene Ingwerwurzel, nicht das Pulver, dass in Teebeuteln verkauft. Nützlich für die Potenz Aufguss aus den Blättern des Löwenzahns: die Rohstoffe für die Zubereitung der Infusion können in der Apotheke erworben werden. Brennnessel Infusion auch einen positiven Effekt, und sättigt den Körper mit Vitaminen. Bei den offensichtlichen Problemen mit der Erektion erforderlich radikal zu überdenken Tagesration, die gesunde Lebensmittel mit Vitaminen für Männer zur Verbesserung der Potenz.